Qısa müddət ərzində yüngül idmanla məşğul olmaq yuxunu 30 dəqiqəyə qədər uzada bilər. Axşam saatlarında idmanla məşğul

Ayaqları yuxarı qaldırmaq qan dövranını yaxşılaşdıraraq sağlamlığınızı yaxşılaşdırır.Bu vərdiş qeyri-adi və ya qəri

Bu nadir saxlancda 3 minədək saat uyuyur İçəri ayaq basan kimi səni bir-birindən fərqli və ahəngdar səslər qarşılayır:

Ətraf mühitin çirklənməsi və digər mənfi amillərə baxmayaraq, məşhur professor İvan Neumıvakinin sistemini tətbiq etmək

…Nordic gəzinti oturaq həyat tərzi keçirən insanlar üçün çox faydalı olan bir fəaliyyət növüdür. Qütblərlə gəzmək adət

İran Prezidenti Məsud Pezeşkianın Xuzistan əyalətinə səfəri zamanı əyalət mərkəzi Əhvazda iş adamları və istehsalçılarl

Heyvanlar arasında ünsiyyət təbiətin ən maraqlı mövzularından biridir. Onlar, insanlarla müqayisədə fərqli üsullardan i

FİFA VAR sisteminə oxşar yeni sistemin mümkün tətbiqi barədə məlumat yayıb. Bunu FİFA Hakimlər Komitəsinin sədri Perluic

Kor-koranə edilən TÜRKƏÇARƏNİN dəhşətli təhlükələri – ARAŞDIRMA Çoxumuz xəstələnən kimi Həkimdən öncə dədə-baba, nənə-bi

Çoxumuz xəstələnən kimi həkimdən öncə dədə-baba, nənə-bibi üsulunu sınayırıq. Hansısa otlardan inhalyasiya, buxar, isti

Çoxumuz xəstələnən kimi həkimdən öncə dədə-baba, nənə-bibi üsulunu sınayırıq. Hansısa otlardan inhalyasiya, buxar, isti

Əmizdirmə zamanı ananın düzgün duruş vəziyyəti çox vacibdir. Çünki uşaq 30 dəqiqəyədək, bəzən isə daha çox əmə bilər. Ə

Respublikanın baş kardioloqu Faiq Quliyevin Ailem.az-a müsahibəsini təqdim edirik. - Faiq həkim, son zamanlar ürək tu

Sümük sınığı halında aşağıdakı tədbirləri görmək çox vacibdir:Zədələnmiş ərazini hərəkətsizləşdirin: Mümkünsə, daha ço

Beyin qan dövranının kəskin pozulması olan insult çox ciddi problemdir. Keçirilmiş insultdan sonra əvvəlki fiziki aktiv

Ətraf mühitin çirklənməsi və digər mənfi amillərə baxmayaraq, məşhur professor İvan Neumıvakinin sistemini tətbiq etmək

Əl-ayaq barmaqlarının uyuşub, qıcolması insanı gözləmədiyi halda yaxalayan xoşagəlməz haldır. Daha çox yuxuda, gecələ

İstənilən səbəbə görə (qəza, suda boğulma, elektrik cərəyanın vurulması və s.) ürəyin dayanması zamanı bu texnikanın kö

Günümüzdə müasir qadınların əksəriyyəti, hətta cavan yaşda olan qadınlar da ayaqlarının yorulmasından şikayətçidirlər.

Əl-ayaq barmaqlarının uyuşub, qıcolması insanı gözləmədiyi halda yaxalayan xoşagəlməz haldır. Daha çox yuxuda, gecələ

“Səbail”in iki mövsümdü ən böyük problemi baş məşqçi idi. Şahin Diniyevin təyin olunduğu gün yanlış olduğunu qeyd etmiş